Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 76,93g | Carbs : 184,27g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral. Almoço: Banana Nanica, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Languiru Peito de Frango , Abóbora, Couve-de-Folhas. Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani pickler
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