Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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86,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 106,98g | Prot: 204,24g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: IronMaxx 100% Whey Isolate, Gekochtes Ei. Almoço: Weider High Protein Peanut Caramell, Hofer Chicken Grill Steak, Mandeln, Wurzelbrot. Jantar: Ja! Joghurt Butter, Wurzelbrot, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Outros: IronMaxx 100% Whey Isolate, Erdnüsse. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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