Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1388 kcal
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Líp: 41,11g | Prot: 76,16g | Carbs : 197,36g.
Pequeno Almoço: Oploskoffie (Poeder), Appelmoes, Vitalinea Yoghurt Kers. Almoço: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Radijs, Loempia met Kip of Kalkoen. Jantar: Appelmoes, All Seasons Aardappelpuree, Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet. Snacks/Outros: Nestlé Melk Poeder, Suiker, Senseo Cappuccino Choco, Bounty Bounty, Speculaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Advocaat, Koffie met Melk en Suiker, Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Nescafé Select Decaf. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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