Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 90,01g | Carbs : 108,40g.
Pequeno Almoço: Bananas , JYM Supplement Science Pro JYM - Chocolate Mousse, Two Good Plain Greek Yogurt. Almoço: Cauliflower , Asparagus , Turkey Burger. Jantar: Large Cheeseburger . Snacks/Outros: Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amiles1
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