Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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102,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Líp: 119,08g | Prot: 238,40g | Carbs : 184,05g.
Pequeno Almoço: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Real Foods Corn Thins Pizza Flavour, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Jantar: Edam Cheese, Budget , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Pacific Gold Precooked Sausages, Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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