Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 37,82g | Prot: 11,86g | Carbs : 83,56g.
Almoço: Tomater, Wasa Husman, Smör. Jantar: Smör, Tomater, Wasa Husman. Snacks/Outros: Gurka (med Skal), Wasa Husman, Smör. mais...
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324 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Inte varit inne sedan maj förra året så börjar om med vikten nu 😃 ändå bara ⬆️ 3kg på 8 månader där jag inte brytt mig särskilt mycket.
12 jan 21 por membro: Michaelaw85
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Histórico de Peso de Michaelaw85
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