Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2638 kcal
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Líp: 151,22g | Prot: 99,37g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Abacate, Limão. Almoço: Língua Bovina Cozida, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Arroz com Lentilhas. Jantar: Óleo de Milho, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Maguary Suco de Maracujá, Smirnoff Vodka, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Cacau Show Trufa Tradicional. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Olsemann
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