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Recomeçando, recalculando... Eu não confio no contador de gasto calórico do FS, mas confio no indicativo de calorias nos alimentos. 2 metas: comer certinho e registrar certinho.
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1263 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 127,64g | Carbs : 50,84g.
Pequeno Almoço: Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Mantiqueira Ovo Jumbo, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. mais...
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