Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 60,28g | Carbs : 145,89g.
Pequeno Almoço: Beef Stock (Home Prepared) , Quaker Oat, Egg. Almoço: Tempeh (Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Red Onions, Olive Oil, Garlic, White Rice, Egg, Alfamart Daun Pepaya. Jantar: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Bean Sprouts, Green String Beans, Red Onions, Cooked Garlic, Egg, Cooked Carrots, White Rice. Snacks/Outros: Decaffeinated Tea Unsweetened, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Roasted Unsalted Peanuts, Hatari Cream Crackers, Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave), Papaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Difana88
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