Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 86,10g | Carbs : 87,50g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Almoço: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки, Говяжий Бульон. Jantar: Андерсон Брускетта с Ростбифом, Тартар из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Ikea Имбирное Печенье. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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