Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 80,80g | Carbs : 261,79g.
Pequeno Almoço: Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Варенье, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Хлебец. Almoço: Плов с Курицей, Сахар, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Jantar: Плов с Курицей, Эмиль Воздушное Суфле Клубника Шоколад, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Королевская Ватрушка, Nutella Шоколадная Паста, Шоколадные Вафли. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raudiva
|