Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Líp: 25,26g | Prot: 42,53g | Carbs : 100,71g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Грудка Индейки. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ask_ejik
|