Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 59,94g | Prot: 60,22g | Carbs : 96,77g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб кукурузный, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Айран, Сыр Гауда, Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Лента Морковь по-Корейски. Jantar: Картофель (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|