Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Líp: 83,15g | Prot: 166,03g | Carbs : 202,14g.
Pequeno Almoço: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Fine Life Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Almoço: Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе , Fine Life Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники. Jantar: Паста с Креветками. Snacks/Outros: Primebar Протеиновое Печенье Двойной Шоколад, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|