Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 67,77g | Prot: 34,10g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Смузи. Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яготинское Какао на Молоке, Iberica Маслины с Косточкой, Щедрые Хлебец Ржаной, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Jantar: Клементины, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Макароны Отварные, Grow Food Салат с Фасолью и Помидорами. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de savena-8
|