Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 90,50g | Carbs : 190,53g.
Pequeno Almoço: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Перловка Отварная, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Fazer Хлеб Vegan. Jantar: Чай с Сахаром, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 7,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Love-lovett
|