Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 64,61g | Prot: 129,00g | Carbs : 211,15g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Топпинг Клубника, Братья Караваевы Сырники Диетические , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Jantar: Грецкие Орехи, Шоколадная Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|