Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 8,58g | Prot: 57,14g | Carbs : 107,95g.
Pequeno Almoço: Baguette, Thé Vert, Kiwi, Danone Skyr Nature, Miel. Almoço: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Crème Fraîche Épaisse, Carottes Cuites, Carrefour Escalope de Dinde , Tipiak Tendres Perles Cuites. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blandine64
|