Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 69,76g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки Порционные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Ратибор Варенье Вишневое, Цветная капуста в духовке, Морковь, Сладкий Красный Перец. Jantar: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Мандарины, Киви. Snacks/Outros: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|