Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 90,15g | Prot: 59,42g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Almoço: Селедка под Шубой, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гост Сосиски , Жареная Картошка. Jantar: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Outros: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash2810
|