Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 78,35g | Prot: 69,45g | Carbs : 206,67g.
Pequeno Almoço: Rosół z Makaronem. Almoço: Herbata z Cukrem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pierogi Ruskie, Alpen Gold Gorzka Czekolada , Wedel Ptasie Mleczko. Jantar: Chleb Pszenno-Żytni, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Outros: 7 Days Croissant, Arbuz. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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