Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 45,49g | Prot: 45,44g | Carbs : 123,97g.
Almoço: Pfannkuchen. Jantar: Wiltmann Feinschmecker Salami, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Sammy's Super Sandwich . Snacks/Outros: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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