Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 98,11g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыр, Омлет с Молоком. Almoço: Рыба в Кляре, Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сервелат. Jantar: Ярмолпрод Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Оттоги Кляр, Коммунарка Шоколад Молочный, Миндаль Миндаль, Мандарин, Оттоги Кляр, Твердые Конфеты. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlopupindrish
|