Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 77,79g | Prot: 66,22g | Carbs : 176,30g.
Pequeno Almoço: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Jantar: Morrisons Petit Pois, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cadbury Wispa (25.5g). Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco All Butter Scottish Shortbread. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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