Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 58,87g | Prot: 91,72g | Carbs : 112,94g.
Pequeno Almoço: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Becel Romig. Almoço: My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Wapenaer Jong Belegen 48+, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. Jantar: Rundergehakt, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Snacks/Outros: Nescafé Latte Hazelnut. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ieke 10
|