Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 84,51g | Prot: 98,55g | Carbs : 158,43g.
Pequeno Almoço: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Славянка Конфеты Лёвушка, Слобода Майонез, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Jantar: Snickers Snickers Криспер, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Бантики, Большая Кружка Сливки 20%, РИФ Морской Коктейль. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|