Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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108,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 58,66g | Prot: 85,27g | Carbs : 163,84g.
Almoço: Гречка, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Борщ Вегетарианский, Геркулес Хлеб с Отрубями. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Апельсин. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _zhenya
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