Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 40,19g | Prot: 69,54g | Carbs : 107,70g.
Pequeno Almoço: Spiegelei, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Rote Paprika, Edeka Bio Tofu Natur, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Sojasoße, Bamboo Garden Oyster Sauce, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Steinpilze, Brauner Zucker. Jantar: Butter, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Gekochter Brokkoli (Frischware). Snacks/Outros: Kiwi, Äpfel, Mandarine. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oli15
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