Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 62,55g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Café da Manhã Reforçado: Banana. Almoço: Tomato Puree, Fresh Pasta (Cooked) . Antes do Jantar: Darling Full Cream Blueberry Yoghurt. Jantar: Green Peppers , Broccoli , Cauliflower , Sweet Potato , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee, SPAR Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Black Tea, Low Fat Milk, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Chicken (Breaded and Fried) , Amila Ice Tea. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChantelGr
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