Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 35,50g | Prot: 81,81g | Carbs : 61,99g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Кофе, Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Куриная Грудка. Almoço: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели Куриные. Jantar: Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArzV88
|