Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 16,79g | Prot: 65,10g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã. Almoço: Vitao Proteína De Soja, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tofu Lea , Camil Grão de Bico Pronto, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: DIA Manga Rosa , Hortifruti Salada de Frutas, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrezzajoa
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