Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 71,35g | Prot: 58,49g | Carbs : 72,41g.
Pequeno Almoço: Lindt 70% Dark Chocolate, Mozzarella Cheese, Crackers , Tesco Organic Hummus, Asda Chosen By You Apple Juice, Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Almoço: Hummus (Commercial) , Dulano Jamon Serrano Ham, Hovis Original Brown Bread. Jantar: Cathedral City Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Plain Crepe, Plain Crepe, Lindt 70% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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