Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 83,75g | Carbs : 59,00g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Italian Style Pasta Bake. Snacks/Outros: Isagenix E+, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Nature's Secret Nature's Secret Ultimate Fiber Cleanse. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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