Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 78,94g | Carbs : 150,83g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Granny Smith Apples, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Jantar: Subway Vinaigrette, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Raw Almonds. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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