Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 242,42g | Carbs : 268,94g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Alface de Folha Verde, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Tomates, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Figos, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Languiru Leite Semidesnatado, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Banana Caturra, Pullman Pão Integral Artesano, Elegê Requeijão Cremoso Light, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Languiru Leite Semidesnatado. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edipofit
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