Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2011
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146,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3635 kcal
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Líp: 116,67g | Prot: 200,45g | Carbs : 342,70g.
Pequeno Almoço: Spicy Chili Beans, Canned Chili Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomato Juice, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Almoço: Oil PopCorn. Jantar: Chinese Special Fried Rice, Happy Family, Egg Roll with Shrimp. mais...
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5765 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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