Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 93,71g | Prot: 55,71g | Carbs : 148,39g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Sodexo Putenfleisch mit Asiatischen Glasnudeln & Scharfer Soße, Sharon. Jantar: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Outros: Dovgan Erdnüsse in Karamell, Gemischte Nüsse, Erdnüsse, Äpfel. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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