Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 92,12g | Carbs : 211,34g.
Pequeno Almoço: запеканка творожная на манке или крахмале, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Круглый Год Изюм Темный, Good Food Кедровый Орех, ВкусВилл Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Мёд, Избенка Сыр Адыгейский. Almoço: тефтели с поджаркой, капуста тушеная. Jantar: ° хлеб пшенично-ржаной, ° хлеб пшенично-ржаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, суп куриный. Snacks/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, запеканка творожная на манке или крахмале, Избенка Молоко 3,4%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|