Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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136,8 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 88,53g | Carbs : 86,25g.
Pequeno Almoço: Great Value Turkey Breakfast Patties, Iced Coffee, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Franz English Muffin, Fried Egg. Almoço: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Fresh & Easy Golden Peperoncini, Vlasic Petite Dill Pickles, Columbus Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Bubly Sparkling Water, Fresh & Easy Golden Peperoncini, Avocado, Roma Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Earthbound Farm Organic Mini Peeled Carrots, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de No Shortcuts
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