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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 74,52g | Carbs : 96,98g.
Pequeno Almoço: Sour Cream, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Scrambled Egg . Almoço: Salmon, Coles Tasty Cheddar Shredded. Jantar: Market Fare Broccoli Bake, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Cheetos Cheese & Bacon Balls, Beacon Liquorice All Sorts Mini, Lindt Milk White or Dark Ball. mais...
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2881 kcal
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Exercício:
HIIT - 3 minutos, Cross training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lillan4
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