Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 62,44g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Torku Süzme Peynir, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tadım Sarı Leblebi. Jantar: Dardanel Ton Klasik, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Outros: Şekerli Çilek, Kivi Meyvesi. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nilusante
|