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體重91.3
體脂32.2
基代1674
內臓15
肌肉58.4
骨質3.1
教練有説瘦了😅😅
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 65,15g | Carbs : 241,13g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 餐前麵包, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
14 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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