Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 97,00g | Prot: 108,39g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Nabati Hanzel, Gery Saluut Malkist, Pepaya. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Soto Ayam, Pempek. Jantar: Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmukMassa
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