Jornal de Leni Liu Cing Link, 14 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
65,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Líp: 52,21g | Prot: 34,37g | Carbs : 125,81g.   Pequeno Almoço: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Telur Balado, Nasi Putih, Pepaya. Almoço: Sirsak, Rujak Buah, Kokita Sambal Balado, Pempek, Pangsit Polos. Jantar: Gery Snack Sereal, Roma Superstar Wafer. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Merah Manis, Telur, Petai, Tomat Ceri, Kubis, Kwetiau. mais...
1598 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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