Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 108,81g | Prot: 112,48g | Carbs : 207,60g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Белковый Коктейль , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Остро-Кислый Суп. Jantar: Ермолино Чебурек, Ёбатон Белковый Коктейль , Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Оливковое Масло, Картошка Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Аленка, Шармэль Зефир Яблочный, Twix Mini, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|