Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 72,65g | Prot: 93,43g | Carbs : 102,16g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Овсянка Запаренная, Greenfield Красный Чай с Малиной, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Ironman Protein Bar Caramel (40Г), Чай с Лимоном, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стручковая Фасоль с Яйцом, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Шабановаа
|