Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 58,32g | Prot: 63,62g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Атаг Волшебное Стекло, Атаг Конфеты Плотник Вася, Пестравка Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Almoço: Сибирь Зефир Клубничный, Сэн Сой Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Морковь, Помидоры, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Jantar: ITLV Маслины без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка. Snacks/Outros: Сибирь Зефир Клубничный, Ritter Sport Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|