Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2452 kcal
|
Líp: 91,98g | Prot: 177,84g | Carbs : 224,25g.
Pequeno Almoço: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо (Целое), Artfruit Авокадо ХАСС, Green Milk Молоко Фундучное. Almoço: Лента Банан, Green Milk Молоко Фундучное, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Рисовый Суп с Индейкой, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина. Jantar: Огурец (без Кожуры), Bravolli Киноа, Лента Индейка в Соевом Соусе. Snacks/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Green Milk Молоко Фундучное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|