Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 61,93g | Carbs : 130,13g.
Pequeno Almoço: Одари Молоко 3,2%, Ого Мюсли с Орехом Запеченные, Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Конфеты Дюшес. Almoço: Салат Свекольный, Лепешка, Гороховый Суп, Семга Запеченная. Jantar: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tussya_zs
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