Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 66,11g | Prot: 81,54g | Carbs : 171,14g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Сладкий Красный Перец, Морковь, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Jantar: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|